杂事太多，心烦意乱，如何让自己静下来？
唯有随时随地当下，放下，清空，无念。要认识到，无常，无我，无住。要境随心转，不要心为物役。要不以物喜，不以已悲，要存天理，天人欲，善待一切，爱在人间。此心光明，何惧黑暗！
从心理问题上是超出心里所能承受的界限了，出现了浮躁的负面情绪。出现内心压抑，或者条件性表露出怨责，不安！
最好的方式是把事情整理条序清楚，***分配执行，按步序完成。使自己在完成每件事情有条不紊进行，那样你会慢慢发现，每天的事情完成后感受到充实感。
如果是人际氛围琐事，能够推托的尽量推托求安，每天合理***安排时间去解决。事情总不能一个人揽，留些事情让别人表现。
对酒当歌，人生几何！譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。这句话出自东汉曹操的《短歌行》，英雄都会心情郁闷，更别说我等凡夫俗子了。
1.看书可以让人静心，而且在看书的同时还可以让我们想通很多道理。其实我们很多烦心的事情，在看书的时候就会恍然大悟，原来很久以前书里面都已经解释过了，不过如此而已，而我们居然因为这种小事，如此烦心叨扰，如果早看到这本书，何至于此呢。
2.多运动，在快走运动的同时，我们可以听听音乐安静的思考。思考那些杂事何至于让我们心烦意乱，我们可以在运动的同时权衡利弊，也可以思考那些小事让我们烦心的价值所在，坚持运动很多天后，身体变好了，很多事情也就水到渠成的想通了。
我最近就在思考，我们活在这个世上已经那么不容易了，为什么还会有那么多杂念杂事扰乱我们的心情呢，是因为现在是经济社会，让我们每个人承载的压力太大了吗，竟很难以找出自我开到的方法了。所以我开始看关于宋朝时代的书，那个重文（治）抑武（官）的天下，努力发展经济，让老百姓平和的过生活也很好，看礼佛念经的书，让我得以安心静心，学会了很多为人处世的佛法心经也很好。
只争朝夕不负韶华的过完这一生吧！
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杂事太多，我们可以集中的进行一次清理，如果是自己的问题可以进行一个反思，如果是别人或者***的因素我们可以选择离开。需要静下来，是要主动的寻变。当然，您确定您在一个相对杂事的环境转换至安静的环境，适应吗？
静也需要一份耐心：
1、笔者曾有这样的感受，在最忙时100多个电话，每天都想着要有一天一个电话都没有打扰，然后自己可以静下心来，做自己认为喜欢做的事，没有过多人的打扰。想象中是那么的期待这样日子。但几年后，因职务改变，居然实现了自己原来的想法，几天都没有电话是常有的事儿，但适应过来几乎花了一两年的时间，刚开始时真的不太习惯。
2、静需要有一颗宁静的心匹配，能静下心来的人，必然也有它的过人之处。可以一个人环境里不会有无聊或者寂寞。可以安排好自己的一天，忙完后，不会刻意发觉时间的长短。
3、有些时候，静是要看人的性格，性格外向的人不定能静得下来。
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